你已经怀孕12周了,突然间你要吃玉米片了。但当你排队去超市购买时,你又会意识到没有什么比一碗草莓和鲜奶油更配墨西哥玉米片了。下面我们来看看为什么食物渴望会在怀孕期间发生?

是什么导致了妊娠渴望?

在怀孕期间,渴望奇怪的食物组合是很常见的。但医生们并不清楚为什么孕妇会对特定的口味、质地或口味组合产生强烈的欲望。荷尔蒙的迅速变化可能是罪魁祸首。

什么时候开始妊娠渴望?

对大多数女性来说,对食物的渴望从怀孕前三个月开始,在怀孕后三个月达到顶峰,在第三个阶段下降。医生说,很少有食物可望在分娩后继续存在,所以你不会一直吃同样奇怪的东西。

什么是食物厌恶?

对食物的厌恶与对食物的渴望正好相反。怀孕期间对食物的渴望和厌恶通常在同一时间开始。有趣的是,心理学前沿发现,对食物的渴望可能与晨吐的恶心呕吐没有任何关系。肉通常是大多数妇女的主食,但在怀孕期间却常常被拒绝。对于一些孕妇来说,生肉的外观和气味,烹饪的味道,以及肉的质地都让她们难以下咽。

妊娠渴望大多数是无害的

大多数对怀孕的渴望都是个人的、无害的,甚至可能有点好笑。最常见的食物是:

糖果,如冰淇淋和糖果;

乳制品,如奶酪和酸奶油;

淀粉类碳水化合物;

水果;

蔬菜;

快餐,如比萨饼。

注意这些危险信号

某些渴望可能是危险的,也是你需要看医生的信号。如果你在怀孕期间非常想吃灰尘、肥皂或其他非食品,你可能患有异食癖,这是一种潜在的有害疾病。虽然只有一小部分女性在怀孕期间渴望酒精或毒品,但这会让宝宝面临的危险太大,不能屈服。

注意事项

即使你每餐只想吃炸薯条,也要注意自己到底吃了多少。大多数医生指出,偶尔屈服于高盐、高脂肪和高碳水化合物的渴望并不是什么大不了的事情,尤其是在这种渴望只持续很短时间的情况下。但是要注意的是:如果你的饮食中含有大量的脂肪、糖分或化学物质,那么就会导致体重增加、妊娠糖尿病或者其他问题,这些问题会持续到宝宝出生之后。

网络编辑:小熊

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